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mh Liebe Abhängigkeit 

Meine Therapeutin hat mir heute aufgetragen, mir Sätze auszudenken, die ich mir aufsagen kann, wenn ich mal wieder dabei bin, mich zu verlieben, damit ich mich nicht wieder so hineinsteigere und abhängig werde.

Was mir bisher eingefallen ist:

Achte auf deine eigenen Bedürfnisse.
Du willst nicht wieder abhängig werden.
Gut Ding braucht Weile.

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@PaulaToThePeople botschaften mit "nicht" oder "niex oder "keine" werden vom hirn so wahrgenommen, als ob die negierung darin nicht vorkommt...

ist erstaunlich, aber es stimmt.

"ich leg mir den Schlüssel da hin, damit ich ihn ja nicht vergesse"
zack schon vergessen...
@PaulaToThePeople
und was machst jetzt, wenn das Hirn das "un" auch wegstreicht?

😉
@PaulaToThePeople
Sich in Abhängigkeit zu begeben ist ja prinzipiell nix schlechtes... Sich aus der Abhängigkeit nicht mehr befreien zu können hingegen tut nicht gut.

Meine Partnerin hat mir damals oft fesagt (weil es tief in ihr so verwurzelt ist), wenn es mir nicht gut ging: "Da ist alles ein Prozess"

Weißt wie heilsam dieser Satz für mich war?
@PaulaToThePeople außerdem... "Wer übt macht Fehler. Wer ausprobiert kann auch danebengreifen. Das ist ok"

Und dabei beziehe ich das Üben/Ausprobieren nicht unbedingt auf einen Menschen, sondern auf meine Emotionen zu einem Menschen... Jetzt hast du gelernt, dass es "anders" wohl besser gelingt... und jetzt probierst du es "anders" aus.
Du hast noch dein ganzes Leben übrig, zum Ausprobieren und Testen... und das kann ziemlich reizvoll und spannend sein.

"Sich aufeinander einlassen ohne sich zu verlieren"
(ja, ich hab grad gegen meine eigene Regel verstoßen 😁 )

@jakob Problematisch ist es halt, wenn Fehler tödlich enden können.
Wie die Liebe meines Lebens mir geschrieben hat, dass sie nix mehr mit mir zu tun haben will, da hätt ich um ein Haar Selbstmord begangen.

Es gibt Menschen, die haben das Problem, dass sie sich auf nix mehr einlassen, aus Angst wieder verletzt zu werden. Davon bin ich Lichtjahre entfernt.
Bei mir geht es echt darum, nicht so schnell so verliebt und abhängig zu sein.
Ich hab mich 3 mal verliebt bisher und jedes Mal war es quasi auf den ersten Blick.

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